Bebeğinize en büyük kötülüğü siz yapıyorsunuz

ONA EN BÜYÜK KÖTÜLÜĞÜ SİZ YAPIYORSUNUZ!
Beslenme özellikle yeni doğan bebekler için çok önemli. Peki yeni dünyaya gelen bebekler nasıl beslenmeli ve nelere dikkat edilmeli?

Özellikle yenidoğan bebek için en ideal besin anne sütü olduğuna dikkat çeken uzmanlar, “Yenidoğan bebeği en güzel nimetlerden biri olan ve daima hazır bir şekilde sunulan anne sütünden mahrum bırakmak belki de ona karşı yapılacak en büyük kötülüktür” uyarısında bulundu.

Bursa Çekirge Çocuk Hastalıkları Hastanesi Çocuk Hastalıkları, Gastroentoloji ve Beslenme Uzmanı Dr. Fatih Ünal, anne sütünün bebeğin büyüme ve gelişimine katkıda bulunmasının yanı sıra; Kognitif özelliklerinin, IQ ve entelektüel performansının gelişimine ve enfeksiyon hastalıklarına ve alerjiden korunmasına katkısı olduğunu söyledi.

Dr. Ünal, “Anne sütünden daha fazla yararlanabilmek için annenin buna doğum öncesi ve doğum sonrası psikolojik olarak hazırlanmış olması gerekmektedir. Bebeği de doğar doğmaz ilk 1-2 saat içinde anne göğsüne yatırılması sağlanmalıdır. Böylece prolaktin salınımı için gerekli mesaj beyine gönderilir ve bebeğin hemen emmesi sağlanır, aynı zamanda bu davranışla anne ve bebek arasında tensel temas ve psikolojik bağ da sağlanmış olur. Annenin bebeğini emzirme sıklığı tamamen bebeğe bağlı olmalıdır. Anne sütünün yetip yetmediği tartı, dışkı ve idrar çıkışına bağlı olmalıdır. Doğumu takiben 3. günde 3 ıslak bez ve ilk haftanın sonunda 4 ıslak bezin olması anne sütünün yeterli olduğunu gösterir. İlk 6 ay bebeğe sadece anne sütü verilmeli su dahi verilmemelidir. Eğer anne çalışıyorsa ve işe başlayacaksa annenin sütünün buz dolabında, buzluk ve derin dondurucu da saklayabileceği anlatılmalı bebek gereksinim duyunca sıcak suyun içine oturtulup çözündükten sonra vücut ısısına ulaşınca bebeğe verebileceği belirtilmelidir.” dedi.

Anne sütünde bulunan suda eriyen ve yağda eriyen vitaminlerinin miktarı -D ve K vitamini dışında yenidoğan bebek için yeterli olduğunu dile getiren Dr. Ünal, bunun için yenidoğan bebeğe doğar doğmaz K vitamini prematürelere 0.5 mg, temrinde doğan bebeğe 1 mg yapılması gerektiğini kaydetti.

Yapılan araştırmalarda Türkiye’de bebeklerde, Nutrüsyonel demir eksikliği anemisinin sık gözüktüğünü anlatan Dr. Ünal, “Bunun sonucunda süt çocukluğu döneminde demir takviyesi alanlar ile demir takviyesi almayanlar arasında 6 puan zeka farkı olduğu gösterilmiştir. Sonuçta anne sütü alan bebeğe rutin olarak demir preparatı başlanmalıdır. Eğer bebek yeterli anne sütü alıyor, annenin beslenmesi iyi ve ilk bebek ise 6. ayda demir preparatı başlanmalıdır. Anne daha önce doğum yapmış ve annenin beslenmesi bozuk ise bebeğe 4. ayda demir preparatı başlanır. Anne sütünü herhangi bir sebepten alamamış bir bebeğe ise eğer adapte mama ile besleniyorsa ilk 6 ay demir takviyesi gerekmemektedir. Bebek 6. aydan sonra da demir takviyeli mama ile besleniyorsa ilave yine demir takviyesi gerekmez. Fakat İnek sütündeki demir konsantrasyonu anne sütünden fazla olsa da emilimi anne sütünden düşük olduğu için, sonuçta inek sütü ile beslenen bebeğe 6. ayda demir takviyesi gereklidir.” diye konuştu.

Kaynak: http://h2.haberturk.com/01Detay.aspx?ID=5325&Kat=5&dt=2008/02/06

Bebekler mamaya ne zaman başlamalı ?

Bebekler büyüdükçe ihtiyaçları artar. Bu dönemde ek besinler anne sütünün tamamlayıcısıdır.

Anne sütü 4-6 ay boyunca bebeğinizin su da dahil tüm ihtiyaçlarını karşılar. Ek besinlere kesinlikle erken başlanmamalıdır. Bebeğinizin sindirim sistemi zamanla geliştiği için erken dönemde ek besinlere başlanması sıkıntı yaratır ve hastalanmasına neden olur. Bunların başında da ishal gelir. Bebeklerde ishaller ölümcül olabilir.

Az miktarla başlanmalı
Meyve püresi, sebze püresi, muhallebi, yoğurt gibi besinler bebeğe ilk başlanabilecekler arasında yer alır. Ek besinlere başlandığında şunlara dikkat edilmelidir:
bebek,sağlık
Ek besinlere 4-6 aydan önce başlamayın.

İlk başlanan ek besin, ayına uygun olmalı ve tatlı olmamalıdır. Bu bebeğinizde tatlı alışkanlığı geliştirir ve gereğinden fazla enerji alıp kilolu bir bebek olma riskini ortaya çıkartır.

Ek besinleri vermeye teker teker başlanmalıdır.

Besinler kaşıkla az miktarda başlanarak verilir, zamanla herhangi bir tepki görülmezse miktarı artırılır.

Yeni besini, bebeğinizin karnı aç iken vermeniz çok daha uygun olur.

Kullanacağı kapları iyice yıkamalısınız
Yeni ikinci bir besine başlanıyorsa, alışık olduğu besinden önce bu besin verilip, bir müddet gözlemlemek gerekir.

Ek besinlerin hepsine birden aynı hafta içinde başlanmamalıdır. Yeni besinlerin diğerine alıştıktan en az 3 gün ya da 1 hafta sonra beslenme programına eklenmesi uygundur.

Bir besin denendikten sonra herhangi bir alerji belirtisi gelişirse, bu besin kesilir. 15-20 gün sonra tekrar denenir.

2 yaşına kadar kaynatılıp ılıtılmış su verilmelidir.

Sebze, meyve, pirinç, mercimek iyice yıkanmalıdır.

Bebeğiniz için kullanacağınız tabak, kaşık sabunlu su ile iyice yıkanıp durulanmalı ve tekrar sıcak sudan geçirilmelidir.

Bebeğinizin besinlerine 1 yaşına gelene kadar tuz eklememeniz önem taşır. Besinlerin yapısından tuz ihtiyacını zaten alacaktır. Artı yemeğine tuz eklersek, onun daha minicik olan böbreğine binen yükü artırırız. Bu da büyük oranda zarar verir.

Süte bal ya da şeker eklenmemelidir. Sizin gibi bebeğinizin de şeker ihtiyacı yoktur. Normal günlük beslenmesinden kendisi için gereken karbonhidrat ihtiyacını zaten alacaktır.

Çocuğun yediği miktar, hiçbir dönemde aynı yaştaki diğer çocuklarla, hatta kendi kardeşleriyle bile kıyaslanmamalıdır.

TAKVİM

Kaynak: http://www.haberturk.com/haber.asp?id=54610&cat=220&dt=2008/02/07